Главная Регистрация Вход Приветствую Вас Гость
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 3123»
Форум » Тренировки » Каратэ-до » Как вам тренировки в 25-й школе?
Как вам тренировки в 25-й школе?
SEnjaДата: Воскресенье, 31.10.2010, 20:10 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Здесь задаем вопросы, высказываем пожелания, обсуждаем всё то что связано с тренировочным процессом.
 
SkullboyДата: Четверг, 04.11.2010, 18:16 | Сообщение # 2
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
когда понедельник у начинающей группы начнется?

 
akunihonjinДата: Суббота, 06.11.2010, 16:05 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 57
Репутация: 4
Статус: Offline
Понедельник начнёт добавляться с середины ноября. Но не для всех и не сразу.
 
guddoninjaДата: Вторник, 09.11.2010, 14:18 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
Первый раз в жизни изучаю боевое искусство. Понравилось с первой же тренировки. Сейчас руки крепче и сильнее, чем до занятий. Параллельно стараюсь читать книги о каратэ, айкидо, джиу джитсу =)

 
SkullboyДата: Среда, 10.11.2010, 22:04 | Сообщение # 5
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
Начинаю скучать по стойке на кулаках)

 
Palladin02Дата: Среда, 10.11.2010, 22:11 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 1
Статус: Offline
=)) это точно... раньше я только это упражнение и ждал всю тренировку, а потом сразу прокачка пресса... ууух...
 
guddoninjaДата: Среда, 10.11.2010, 22:14 | Сообщение # 7
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
Стойка на кулаках одно из самых трудных упражнений, но самое любимое)

 
SkullboyДата: Среда, 10.11.2010, 23:25 | Сообщение # 8
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
укрепляет жоско! такое мазохистское удовольствие)

Добавлено (10.11.2010, 23:25)
---------------------------------------------
Ссылка на Онг-Бак на рутрекере (743 Мб всего):
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2508674


 
akunihonjinДата: Четверг, 11.11.2010, 00:21 | Сообщение # 9
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 57
Репутация: 4
Статус: Offline
Рекорд стойки на кулаках на одной из тренировок под руководством сэнсэя Гладченко - 35 минут. Причём, не упал никто из группы в 25 человек. Рекомендую попробовать. Осс!
 
Palladin02Дата: Четверг, 11.11.2010, 01:19 | Сообщение # 10
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 1
Статус: Offline
35 мин, это же получается пол тренировки стоять...=)
 
guddoninjaДата: Четверг, 11.11.2010, 01:41 | Сообщение # 11
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
Я думаю в таком случае можно отсутствие времени компенсировать качеством. Ну, допустим, можно встать на кулаки, постоять, потом начать отжиматься но с отскоком от пола. Если долго стоять, это тренирует выносливость мышц. Если отжиматься на кулаках с отскоком, это, я считаю, уже больше воздействует на костяшки, делая их грубее и менее восприимчивыми к боли.

Кстати о боли) Лично я, когда стою на кулаках, представляю, что стою на ладонях и стараюсь на руки не смотреть. Боль поначалу есть, но ты себе говоришь: "Какого чёрта кулаки болят? Я же на ладошках!", - и боль проходит через некоторое время)))


 
Palladin02Дата: Четверг, 11.11.2010, 10:30 | Сообщение # 12
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Репутация: 1
Статус: Offline
мне кажется рановато с отскоком, ещё не достаточно окрепли руки, можно легко травмировать
 
berserkДата: Четверг, 11.11.2010, 22:42 | Сообщение # 13
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
мечты сбываются! я думаю очень даже скоро!))))
 
U-sonicДата: Четверг, 11.11.2010, 23:06 | Сообщение # 14
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 19
Репутация: 1
Статус: Offline
А мое самое любимое упражнение на разминке - прыжки из положения на корточках попеременно правой стороной, а потом левой!!! Прыгаешь сначала легко, потом ноги забиваются и долго еще приходится прыгать только на одной силе воли)))) После команды "Ямэй, бег" подняться удается только со второй попытки)))
 
guddoninjaДата: Четверг, 11.11.2010, 23:14 | Сообщение # 15
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня тоже самое, только это нелюбимое упражнение)))

 
Форум » Тренировки » Каратэ-до » Как вам тренировки в 25-й школе?
Страница 1 из 3123»
Поиск:

Конструктор сайтов - uCoz